あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき──1日3分・ワンタフトブラシでお口から全身が健康になる! 【特別付録:歯科医院専用ワンタフトブラシ】 (JK MOOK)
驚き！「歯垢」というものは、食べかすが残ったものではなく、細菌の塊なんだそうです。
細菌は毒素を出しているので、放置しておくと身体に悪いそうです。
よく歯磨きしているつもりでも結構磨き残しがあり、歯垢が残ることが多いみたいです。
本書では、歯垢を95%取る歯磨きの方法について説明されています。
これは、「ワンタフトブラシ」を最初に使う、というのがキモです。
（ワンタフトブラシは、本書の付録に付いています）
それに、デンタルフロスや歯間ブラシを組み合わせていくのです。
歯と歯の間や歯の根本など、全ての部分を普通の歯ブラシ１本で
磨くのは限界があるということです。
磨く部分に合わせて歯ブラシを変えるというのは理にかなっていますね。
早速実行してみました。
一度ワンタフトブラシを使っただけでかなりスッとしました。
結構磨き残しがあったのか？
まだワンタフトブラシを使っていない？
そのまま放っておくと、大変なことになりますよ！
今後は歯ブラシは普通の歯ブラシとワンタフトブラシの２本使いが基本、ということが常識となっていけばいいですね。
あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき──1日3分・ワンタフトブラシでお口から全身が健康になる! 【特別付録:歯科医院専用ワンタフトブラシ】 (JK MOOK)
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