メインは著者が開発した育毛シャンプーの話。
著者の前世は薬師だったのか！？
身の回りに存在する入手しやすい物質を調合して育毛シャンプーを開発するとは、独特な発想だと思います。
しかもシャンプーといえば液体というイメージが強いのですが、粉で作って水に溶かして使うという異次元の発想。
液体にしないというのも髪や頭皮に悪い成分を入れないという理由があるので、なかなか理屈が合っています。
読んでみるとこのシャンプー、非常に理にかなっていて効きそうです。
世にシャンプーは必要ない、湯シャンすれば髪が生える、という説があり、本も出ています。その影響で私はシャンプーは週に１～２回なのですが、当然本書はシャンプーは必要派で、湯シャンでは皮脂が残って頭皮環境を悪化させるという説を取っています。
どちらの説を取るのかは自分次第です。まあ私は折衷案を取りましょう。
本書にはシャンプーの他にも色々と育毛にとって役に立ちそうな記述があり、著者の研究熱心さが伺えます。
塩素除去のシャワーヘッドも有効なようです。
水道に含まれる塩素は髪や皮膚から非常に吸収されやすいという実験結果がORコードからリンクされていました。
それなら飲むのはもっと影響あるのでは？
しかし塩素除去フィルターもお金がかかるので、せめてシャワーくらいは除去した方がいいかもしれない。
それに朝のコーヒー一杯分くらいはミネラルウォーターを混ぜて作ろうと思います。
（煮沸すると抜けるそうです）
育毛に良い運動はウォーキングで、大腰筋を動かすためにはみぞおちの高さから動かすイメージで行うと良いそうです。
挿絵を見ると、結構高い位置にあります。この高い位置を意識して歩くと元気に見えそうです。
サプリメントについては、「サプリメント脱毛」と言って否定する説もありますが、本書では「必要なら取ると良い」派です。特に亜鉛などのミネラルやビタミンＢ群は有効だと書かれています。
「おわりに」にも非常に重要な情報が記述されています。
著者が25歳の時に原因不明の背中の痛みに襲われ、病院を回るも治らず。
そのような時に独自の整体法を行う城下典広さんの一回の治療で治ったそうです。
「抹消関節調整法」というそうです。
（2025年5月29日から「指先調整法」と改名したそうです）
からだ を ほどくココロ も ほどく整体心理療法 城下整体
https://shiroshita-seitai.jimdofree.com/
公式エックス https://x.com/c7dfyx1zqsey4kp
このような物理的療法には時々神秘的な療法がありますね。
私も過去に
村井次郎師の仁神術（気液流動促進法）
田中信二師のリフトアップセラピー
西村光久師のCS60
などの本を読んだことあります。
「指先調整法」（抹消関節調整法）ももっと知りたいし受けてみたいと思いました。
（私も色々な本を読んで知識だけは増えるけど何事もマスターできずにお金を出して本を買うだけの生活を繰り返すだけで残念です）
●ブクログ
https://booklog.jp/item/1/B07F6YSQN2
https://booklog.jp/item/1/4776209977
●読書メーター
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辻式脱毛研究所 https://www.datsumou-sho.com/
プーラ式ヘッドスパ https://www.spa-pula.com/
はりきゅう治療院 伍行庵 https://gogyo-an.com/
壱義流気功 創設者「小池義孝」公式ブログ
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あなたは「髪を生やす」習慣を知っていますか？
＠ハゲのカリスマ・小林 弘子
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髪の悩みが9割解消する 頭ツボ
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髪は増える！ 山田佳弘 育毛に王道はなし
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指つかみで病気が治る! 痛みが消える!知られざる仁神術（気液流動促進法）！
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