カキとわかめのあっさり蒸し 【不安や気分の落ち込みに効く】 （素材） カキ わかめ しめじ ブロッコリーの芽 金柑 蒸す前はギュウギュウ詰めだったのに蒸したら縮んでしまった。 本ではしょうが・酒・ポン酢などの調味料を使うことになってますが、そんなの…